Khám phá những nguyên nhân gây mụn trứng cá?

  • Khám phá những nguyên nhân gây mụn trứng cá?

    Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trứng ca của bạn, hãy cũng Oanh tìm hiểu các nguyên nhân này để phòng tránh và có biện pháp điều trị bạn nhé

  • Hi cả nhà! Sau một thời gian làm blog, Oanh đã nhận được rất nhiều câu hỏi của các bạn xoay quanh các loại mụn. Thực tế, kiến thức của Oanh chỉ có giới hạn, thế nên không phải lúc nào Oanh cũng có thể giúp các bạn giải đáp hết những thắc mắc xoay quanh vấn đề này.Vậy nên có gì các bạn thông cảm cho Oanh nghen.

    Khám phá những nguyên nhân gây mụn trứng cá?

     

    Nói về mụn, đúng là chúng ta có quá nhiều vấn đề phải bàn tới. Nào là nguyên nhân của mụn nè, cách chăm sóc da khi bị mụn nè, rồi cả chế độ ăn của những người bị mụn ra sao nữa… Vì đây là một vấn đề nan giải, nên chúng mình phải thật kiên trì, để có được làn da sạch mụn nha các bạn. Trong bài viết này, Oanh sẽ giới thiệu đến các bạn nguyên nhân và cách chữa trị mụn trứng cá. Oanh thấy đây là loại mụn khá phổ biến, và nhiều bạn mắc phải đó các bạn.

    Oanh sẽ giới thiệu đến các bạn nguyên nhân nè, cũng như là cách khắc phục mụn trứng cá luôn nha!

    Rối loạn nội tiết

    Đây là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra mụn trứng cá đó nha các bạn. Rối loạn nội tiết ở đây có thể do bạn thường xuyên bị stress, ngủ không đủ giấc đó nha. Đặc biệt, các bạn trử ở lứa tuổi dậy thì càng dễ mắc trứng cá hơn cả, do khi đó với những bạn đang ở tuổi dậy thì, sẽ làm cho lượng progesterone giảm, hormone tăng, từ đó kích thích da tiết bã nhờn, gây viêm da, mụn trứng cá.

    Nếu như bạn bị mụn trứng cá bởi nguyên nhân này, các bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình nha. Cụ thể hơn, các bạn cần có chế độ ăn uống để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Hạn chế ăn đồ cay, chất kích thích. Thay vì thế, bạn hãy ăn nhiều rau, hoa quả, uống nhiều nước, và nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Ngoài ra, các bạn nên kết hợp với việc sử dụng một số loại kem trị mụn trứng cá, để có được hiệu quả tốt nhất.

    Bã nhờn

    Bên cạnh rối loạn nội tiết thì bã nhờn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đó các bạn. Đó là lý do mà những bạn sở hữu làn da dầu thường bị mụn trứng cá nhiều hơn các bạn sở hữu những làn da khác. Thường thì da mặt nhiều chất nhờn thường sẽ làm tắc nghẽn, bít kín lỗ chân lông. Hay nói cách khác, da nhiều dầu sẽ giải phóng axit béo tự do, kích thích biểu mô, gây viêm da, mụn trứng cá “nổi loạn”.

    Khi bị mụn trứng cá, hoặc các bạn có làn da nhờn mà muốn ngăn mụn trứng cá xuất hiện, các bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình. Ngoài ra, các bạn nên thường xuyên sử dụng giấy thấm dầu nè, cũng như tẩy da chết 3l/ tuần nha.

    Chế độ ăn

    Tiếp đến, chế độ ăn cũng chính là một trong những nguyên nhân gây mụn nha cả nhà. Nếu như các bạn ăn quá nhiều thịt bò, ớt, sô cô la, uống rượu, hút thuốc lá… sẽ khiến cho chức năng tiêu hóa bị rối loạn, từ đó gây mọc mụn nhé. Tốt nhất, các bạn hãy hạn chế ăn đồ cay, nóng, bỏ rượu, thuốc lá, và những tác nhân kích thích gây mụn trứng cá. Các bạn nên bổ sung các loại vitamin bằng rau, hoa quả, hoặc uống kết hợp vitamin A, E mỗi ngày.

    Hy vọng những chia sẻ trên của Oanh sẽ giúp được các bạn phần nào trong công cuộc đẩy lùi lũ mụn trứng cá đáng ghét nha.

    Xem thêm: Hướng dẫn trị mụn trứng cá theo cách của Oanh Phạm

    Theo http://giupbanlamdep.com/kham-pha-nhung-nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca/
    Share

    Bài viết liên quan

  • Móng tay đẹp cho cô dâu

    Móng tay đẹp cho cô dâu với những chi tiết vui nhộn lạ mắt, những mẫu vẽ tự do nhưng thật hài hòa trên nền tím chủ đạo. Mẫu vẽ móng tay cô dâu dễ thương...

  • Các kiểu mạng che mặt, lúp, nón cô dâu

    Những phụ kiện không thể thiếu cho mái tóc cô dâu trong ngày cưới mang đến vẻ đẹp cổ điển sang trọng, mềm mại, nữ tính

  • Cách làm sạch sâu cho da với mặt nạ than hoạt tính

    Cách làm sạch sau cho da mặt với mặt nạ than hoạt tính của bạn Quỳnh Như được đăng trong chuyên mục Chị Em Cùng Chia Sẻ tại Blog Giúp Bạn Làm Đẹp.

  • Trang điểm che đôi mắt sụp mí của cô dâu

    Chuyên viên trang điểm phải dán chồng hai miếng dán mí lên nhau mới đủ khả năng kích mí, kết hợp đánh tông trầm, tạo chiều sâu đôi mắt. - Ngôi sao