Khó khăn trong thể hiện lòng biết ơn và sự trân trọng đối phương

Câu hỏi của bạn đọc:
Chào chuyên gia tâm lý,
Tôi là một người phụ nữ 28 tuổi đang gặp khó khăn trong tình yêu. Tôi đã quen biết một người con trai từ hơn một năm trước và chúng tôi đã quan hệ từ gần 8 tháng nay. Nhưng dạo gần đây, tôi đã phát hiện một vấn đề trong mối quan hệ của chúng tôi. Tôi gặp khó khăn trong việc thể hiện lòng biết ơn và sự trân trọng đối với anh ấy.
Tôi biết rằng đối tác của mình rất quan tâm và tận tụy. Anh ấy luôn chăm sóc và đảm bảo tôi được hạnh phúc. Tuy nhiên, tôi luôn có cảm giác sự trân trọng và lòng biết ơn của tôi không được thể hiện đúng cách. Mỗi khi anh ấy làm việc gì đó để chứng tỏ tình yêu và quan tâm của mình, tôi cảm thấy mình không thể đáp lại một cách thích hợp.
Ngày nào tôi cũng tự đặt câu hỏi: "Tại sao tôi lại không thể thể hiện lòng biết ơn của mình?" Điều này khiến tôi cảm thấy vô cùng tồi tệ về bản thân và tạo nên những suy nghĩ tiêu cực liên quan đến mối quan hệ của chúng tôi. Tôi thậm chí đôi khi tự hỏi liệu anh ấy có thực sự cần đến mình, và liệu tôi có xứng đáng với sự quan tâm của anh ấy hay không.
Tôi đã cố gắng làm mọi điều có thể để thể hiện lòng biết ơn và sự trân trọng. Tôi đã nói "cảm ơn" và viết những tin nhắn ngọt ngào cho anh ấy. Tôi đã cố gắng trở thành một người bạn đồng hành tốt và luôn sẵn lòng lắng nghe. Tuy nhiên, tôi luôn có cảm giác rằng những nỗ lực của mình vẫn chưa đủ và không thể so sánh với những gì anh ấy đã làm cho tôi.

Chuyên gia tâm lý trả lời:
Chào bạn

,
Cám ơn bạn đã chia sẻ vấn đề của mình. Thể hiện lòng biết ơn và sự trân trọng là vấn đề quan trọng trong một mối quan hệ và rất tự nhiên mà bạn muốn làm điều đó. Hãy biết rằng không phải ai cũng biết cách thể hiện tình yêu và lòng biết ơn một cách hoàn hảo. Mỗi người có cách riêng của mình để thể hiện, và quan trọng nhất là sự chân thành.
Trước tiên, hãy nhìn vào những gì bạn đã làm để thể hiện lòng biết ơn và sự trân trọng đối với đối tác của mình. Việc nói "cảm ơn" và viết những tin nhắn ngọt ngào là một cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu và quan tâm. Đừng coi thường những việc nhỏ như thế, bởi có những lúc một từ "cảm ơn" nhỏ bé cũng có thể khiến người khác cảm thấy rất vui và được đánh giá.
Thêm vào đó, việc trở thành một người bạn đồng hành tốt và lắng nghe sẽ giúp tăng cường mối quan hệ của bạn. Đôi khi, việc chỉ đơn giản là hiểu và chia sẻ các cảm xúc của đối tác bạn đã là một cách thể hiện lòng biết ơn và sự quan tâm. Bạn cần nhớ rằng không phải lúc nào cũng cần phải thể hiện bằng từ ngữ mà có thể thể hiện bằng hành động và sự hiểu biết.
Hãy để lòng biết ơn và sự trân trọng tự nhiên tồn tại trong mối quan hệ của bạn. Quan trọng hơn là bạn cần tin rằng đối tác của bạn thích thú và đánh giá những gì bạn đã làm cho anh ấy. Đừng tự đặt ra những tiêu chuẩn quá cao và so sánh bản thân với người khác. Mày mò hỏi anh ấy về cách anh ấy cảm nhận về cách bạn thể hiện lòng biết ơn là một cách để hiểu đối tác của mình hơn và tìm mọi cách để cả hai có thể cùng nhau phát triển trong mối quan hệ.
Theo chuyên mục tư vấn tình yêu hôn nhân