Vượt qua sự không đồng tình về việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa
Tình yêu và hôn nhân: Vượt qua sự không đồng tình về việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa
Câu hỏi của bạn đọc:
Chuyên gia tâm lý,
Xin chào. Tôi viết thư này để nhờ sự tư vấn của bạn về một vấn đề khó khăn mà tôi đang gặp phải trong cuộc sống của mình. Tôi hi vọng rằng bạn có thể giúp tôi hiểu và giải quyết vấn đề này.
Tôi là một người phụ nữ 30 tuổi, đã kết hôn từ năm 25 tuổi và hiện đang sống trong một môi trường xã hội khá ngoại binh. Người chồng của tôi, John, là người rất hòa đồng và hoạt bát. Anh ta thường tham gia vào nhiều hoạt động xã hội, như tham gia công đoàn, tham gia các hoạt động tình nguyện, và thường xuyên dự các sự kiện ngoại khóa với bạn bè. Trái với đó, tôi là một người khá ít năng động và ít tham gia vào những hoạt động này.
Vấn đề nảy sinh khi tôi cảm thấy không đồng tình với việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa mà John quan tâm. Tôi thường cảm thấy mình không đủ năng lượng và hứng thú để tham gia và làm quen với những người xa lạ. Tôi có xu hướng thích ở nhà và dành thời gian với gia đình và bạn bè thân thiết.
Tôi không thể phủ nhận rằng sự không đồng tình này đã gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và mối quan hệ của chúng tôi. Tôi có cảm giác John thường không hiểu và không chấp nhận lựa chọn sống của tôi. Chúng tôi thường xảy ra những cuộc tranh cãi vì vấn đề này, và cả hai đều cảm thấy đau lòng vì không thể hiểu được đối phương.
Tôi đã cố gắng đưa ra những lời giải thích và thảo luận với John về cách tôi cảm thấy, nhưng chúng tôi vẫn không thể đạt được sự thấu hiểu lẫn nhau. Tôi gặp khó khăn khi cố gắng chấp nhận và hiểu điểm nhìn của John, và anh ta cũng gặp khó khăn khi đồng ý với lựa chọn và sự phê duyệt của tôi.
Tình hình này đã gây ra nhiều suy nghĩ tiêu cực trong tôi. Tôi cảm thấy mình không đủ tốt để có thể hoà nhập vào xã hội và đáp ứng được yêu cầu của người khác. Tôi không muốn đánh mất mình vì cảm giác không phù hợp này, nhưng tôi cũng không biết phải làm gì để tạo ra một sự cân bằng giữa sự thỏa mãn cá nhân và sự hòa đồng với mọi người xung quanh.
Chuyên gia tâm lý trả lời:
Chào bạn
Tôi hiểu rằng bạn đang gặp phải một vấn đề khá phức tạp và gây áp lực trong cuộc sống gia đình của bạn. Vấn đề không đồng tinh về việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa có thể tạo nên những khía cạnh khó hiểu và không thể tránh khỏi trong một mối quan hệ.
Đầu tiên, tôi muốn khuyên bạn rằng bạn không nên tự đánh giá quá tiêu cực về bản thân mình chỉ vì bạn có sở thích và lựa chọn sống khác biệt. Mỗi người đều có quyền tự do và lựa chọn cho mình những hoạt động phù hợp với mình, và không nên cảm thấy áy náy hoặc xấu hổ vì điều đó.
Tuy nhiên, để tạo ra một sự cân bằng trong mối quan hệ của bạn, tôi đề xuất một số giải pháp có thể hữu ích. Trước hết, hãy cố gắng giao tiếp một cách chân thành và trung thực với John về cách bạn cảm thấy. Hãy lắng nghe nhau và cố gắng hiểu lẫn nhau hơn. Có thể John không hiểu 100% những gì bạn đang trải qua, nhưng nếu anh ta biết rằng bạn đang cố gắng, điều đó có thể giúp cả hai tìm ra giải pháp phù hợp.
Tiếp theo, hãy thử thúc đẩy bản thân một cách nhẹ nhàng và dần dần mở rộng phạm vi yêu thích và tham gia của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng việc tham gia những hoạt động nhỏ, như các buổi họp mặt nhỏ, câu lạc bộ sở thích chung, hoặc các khóa học ngắn hạn. Điều này giúp bạn thay đổi và tự phát triển một cách tự nhiên, trong khi vẫn giữ được sự thoải mái và lòng tin của bản thân.
Cuối cùng, nếu tình hình vẫn khó khăn, tìm nguồn hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý. Một người chuyên gia có thể giúp bạn khám phá sâu hơn về tâm lý của mình và cung cấp cho bạn những kỹ thuật và công cụ giúp bạn vượt qua khó khăn và tìm ra giải pháp phù hợp với bạn và John.
Theo chuyên mục tư vấn tình yêu hôn nhân
Chuyên gia tâm lý,
Xin chào. Tôi viết thư này để nhờ sự tư vấn của bạn về một vấn đề khó khăn mà tôi đang gặp phải trong cuộc sống của mình. Tôi hi vọng rằng bạn có thể giúp tôi hiểu và giải quyết vấn đề này.
Tôi là một người phụ nữ 30 tuổi, đã kết hôn từ năm 25 tuổi và hiện đang sống trong một môi trường xã hội khá ngoại binh. Người chồng của tôi, John, là người rất hòa đồng và hoạt bát. Anh ta thường tham gia vào nhiều hoạt động xã hội, như tham gia công đoàn, tham gia các hoạt động tình nguyện, và thường xuyên dự các sự kiện ngoại khóa với bạn bè. Trái với đó, tôi là một người khá ít năng động và ít tham gia vào những hoạt động này.
Vấn đề nảy sinh khi tôi cảm thấy không đồng tình với việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa mà John quan tâm. Tôi thường cảm thấy mình không đủ năng lượng và hứng thú để tham gia và làm quen với những người xa lạ. Tôi có xu hướng thích ở nhà và dành thời gian với gia đình và bạn bè thân thiết.
Tôi không thể phủ nhận rằng sự không đồng tình này đã gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và mối quan hệ của chúng tôi. Tôi có cảm giác John thường không hiểu và không chấp nhận lựa chọn sống của tôi. Chúng tôi thường xảy ra những cuộc tranh cãi vì vấn đề này, và cả hai đều cảm thấy đau lòng vì không thể hiểu được đối phương.
Tôi đã cố gắng đưa ra những lời giải thích và thảo luận với John về cách tôi cảm thấy, nhưng chúng tôi vẫn không thể đạt được sự thấu hiểu lẫn nhau. Tôi gặp khó khăn khi cố gắng chấp nhận và hiểu điểm nhìn của John, và anh ta cũng gặp khó khăn khi đồng ý với lựa chọn và sự phê duyệt của tôi.
Tình hình này đã gây ra nhiều suy nghĩ tiêu cực trong tôi. Tôi cảm thấy mình không đủ tốt để có thể hoà nhập vào xã hội và đáp ứng được yêu cầu của người khác. Tôi không muốn đánh mất mình vì cảm giác không phù hợp này, nhưng tôi cũng không biết phải làm gì để tạo ra một sự cân bằng giữa sự thỏa mãn cá nhân và sự hòa đồng với mọi người xung quanh.
Chuyên gia tâm lý trả lời:
Chào bạn
Tôi hiểu rằng bạn đang gặp phải một vấn đề khá phức tạp và gây áp lực trong cuộc sống gia đình của bạn. Vấn đề không đồng tinh về việc tham gia vào xã hội và các hoạt động ngoại khóa có thể tạo nên những khía cạnh khó hiểu và không thể tránh khỏi trong một mối quan hệ.
Đầu tiên, tôi muốn khuyên bạn rằng bạn không nên tự đánh giá quá tiêu cực về bản thân mình chỉ vì bạn có sở thích và lựa chọn sống khác biệt. Mỗi người đều có quyền tự do và lựa chọn cho mình những hoạt động phù hợp với mình, và không nên cảm thấy áy náy hoặc xấu hổ vì điều đó.
Tuy nhiên, để tạo ra một sự cân bằng trong mối quan hệ của bạn, tôi đề xuất một số giải pháp có thể hữu ích. Trước hết, hãy cố gắng giao tiếp một cách chân thành và trung thực với John về cách bạn cảm thấy. Hãy lắng nghe nhau và cố gắng hiểu lẫn nhau hơn. Có thể John không hiểu 100% những gì bạn đang trải qua, nhưng nếu anh ta biết rằng bạn đang cố gắng, điều đó có thể giúp cả hai tìm ra giải pháp phù hợp.
Tiếp theo, hãy thử thúc đẩy bản thân một cách nhẹ nhàng và dần dần mở rộng phạm vi yêu thích và tham gia của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng việc tham gia những hoạt động nhỏ, như các buổi họp mặt nhỏ, câu lạc bộ sở thích chung, hoặc các khóa học ngắn hạn. Điều này giúp bạn thay đổi và tự phát triển một cách tự nhiên, trong khi vẫn giữ được sự thoải mái và lòng tin của bản thân.
Cuối cùng, nếu tình hình vẫn khó khăn, tìm nguồn hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý. Một người chuyên gia có thể giúp bạn khám phá sâu hơn về tâm lý của mình và cung cấp cho bạn những kỹ thuật và công cụ giúp bạn vượt qua khó khăn và tìm ra giải pháp phù hợp với bạn và John.
Theo chuyên mục tư vấn tình yêu hôn nhân
